第16章 新的锻炼方法

    “亚健康是啥?能吃吗?”冯宝宝一边问,一边不经意地撩起耳边的一缕发丝,那模样儿,让张楚岚心里暗暗叫苦,这两人,一个认真过头,一个轻松过头,真是让人不知道如何是好。

    周杰和张楚岚一旁闲得无聊,一个叼着冰棍,一个拿着手机,边喝冰可乐边刷着搞笑视频,全然不顾那边挥汗如雨特训的年轻人。

    冯宝宝好奇地问周杰“虚”是个啥玩意儿,周杰就神秘兮兮地在她耳边嘀咕了一句。

    “啥子哦?”但听后的冯宝宝依旧眨巴着疑惑的眼睛,一头雾水。

    张楚岚正准备中场休息,随口嘟囔着:“流哥,我能不能分两次做啊?”

    周杰见状,又在冯宝宝耳边低于几句,随后给了冯宝宝一个“你懂的”的眼神,示意她去试试身手。

    冯宝宝拿着冰棍,迈着轻盈的步子走到张楚岚面前,她那双水灵灵的大眼睛一闪一闪,用四川话冲着张楚岚说:“你行不行哦,细狗儿。”

    张楚岚愣住了,那双目瞪口呆的模样,像是被人点了死穴,但这句无疑又激起了他的斗志,他一边做着蹲起,一边心里犯嘀咕:“我咋就成细狗了?这不还有三十个蹲起么。”

    看着张楚岚又鼓起劲继续锻炼,冯宝宝眼眸中闪过一丝明悟,她抿了抿唇瓣,心想:原来这招还真管用嘿,以后就用这法子逗他玩了。

    张楚岚哼哧哼哧地完成了一百个蹲起,那模样儿,就像是刚从水塘里爬出来的狗熊,两条腿抖得跟拨浪鼓似的。

    他一屁股跌坐在椅子上,呼哧呼哧地喘着大气,那模样儿,逗得旁观的冯宝宝直乐。

    “嘿,我说你,小时候不是跟你爷爷练得挺欢实的吗?怎么如今做个百来个蹲起,就喘成这样?”周杰一边笑,一边拿脚踢踢他的椅子。

    “流哥,这不是装普通人装久了,身子骨都锈了吗?”张楚岚抹了把汗,一脸的无奈。

    “继续啊,细狗!”冯宝宝眼眸弯成月牙儿,故意刺激他。

    “我…我细狗就细狗吧。”张楚岚苦笑着摇摇头,心里却想,叫就叫吧,好男不跟女斗。

    冯宝宝见自己的激将法不奏效,嘟囔着小嘴,不解地看向周杰:“小周,我这招怎么不管用了呢?”

    “你得找准时机,不能老是用这一招。”周杰摇着头为宝儿解惑。

    张楚岚休息了一会儿,终于忍不住开了口:“流哥,咱们这训练计划,真的能行吗?”

    他目光里满是怀疑。

    张楚岚这天儿的经历,用段子里的话说,就是“上午练得风生水起,下午练得腿抽筋”

    上午冯宝宝那老农功,效果立竿见影,可这周杰的教学,除了让他的腿酸得跟什么似的,那“炁”愣是没点长进。

    “哎,年轻人,心急吃不了热豆腐,得慢慢来,练的时候,要让炁跟身体做朋友,一块儿参与进来。”周杰说得头头是道,张楚岚听得一愣一愣的,眉头拧巴得能夹死蚊子。

    感受炁?让炁做朋友?张楚岚更是懵逼。

    冯宝宝却在一旁,轻飘飘地把冰棍棒棒插入水泥地,动作潇洒得很,她轻轻拍了拍手,眼眸斜乜着张楚岚,似乎在说:“看,就是这样。”

    冯宝宝那模样,看上去是明白了。

    张楚岚却还在云里雾里,周杰却依旧摆出一副高深莫测的样子。

    其实他心里门儿清,自己刚说的那些,不过是想让张楚岚别打退堂鼓。

    周杰心里的小算盘打得啪啪响:这小子再练一轮,自己就能溜号了。

    至于训练效果嘛,他只说有个“平平无奇”的光头就是这样练出来的,练得那是越来越光,也越来越强。

    这会儿,周杰望着窗外的夕阳,心里美滋滋的。

    今天他基本啥也没干,三倍工资却稳稳当当揣进了口袋,这份工作,真是让他心满意足,连空气中都弥漫着轻松愉快的味道。

    他想着,嘴角不禁微微上扬,目光中还带点小得意。

    周杰自诩找到了一份梦幻般的工作,少干多得,不劳而获,简直就是人生巅峰。

    他躺在吊床上,优哉游哉地晃着,好不惬意。

    与此同时,张楚岚在冯宝宝的“悉心调教”下,实力竟然也有了显著的提升。

    这天午后,周杰一边品着香浓的咖啡,一边望着院子里挥汗如雨的张楚岚,心想:这家伙,还挺能吃苦的。

    张楚岚终于完成了那百十个俯卧撑,抹了把汗,冲着周杰嚷道:“杰哥,你那绝世神功,就不能教小弟两手?”

    他这几日的训练,除了让身体结实了些,似乎并未有什么质的飞跃。

    周杰从吊床上翻身下来,打量了张楚岚一番,心里琢磨着:这小子的确需要点新鲜玩意儿来消耗消耗多余的精力了。

    于是他挑了挑眉,问:“哦?你对我那御剑术感兴趣?”

    张楚岚眼睛一亮,手舞足蹈地比划着:“就是那个‘咻咻咻’,让人眼花缭乱的剑法!”

    周杰笑了笑,心里却想着如何给张楚岚找点乐子。

    “好吧,既然你这么有兴趣,明天开始,我给你安排点不一样的‘游戏’。”

    周杰摸着下巴,一副已经有了坏主意的样子。

    转眼到了第二天。

    张楚岚急得满头大汗,一旁的周杰却优哉游哉地摸着下巴,环顾四周后,灵巧地一跃,从树上挑了一根恰到好处的树枝,扔给了张楚岚。

    “小老弟,学这个嘛,得先让你的炁和这树枝亲热亲热,别让它生气断了,然后嘛,就每天挥挥小树枝,挥上个一万下,权当锻炼身体。”

    周杰那副悠闲的模样,让人忍俊不禁,心想他这方案,就算张楚岚能一秒一下,这一万下挥下来,也得花上好几个小时。

    加上之前的训练,足够让张楚岚忙活到天黑。

    张楚岚听得一愣一愣的,拿着树枝,眉头拧成了个“川”字:“这,真能行得通吗?”

    话音未落,他身上泛起淡淡金光,试图将这金光缓缓覆盖在树枝上。

    可还没等金光完全覆盖,那树枝就“啪”的一声,应声而裂。

    张楚岚无奈,又跳上树去,摘了根新的树枝,结果依旧。(记住本站网址,Www.XS52.info,方便下次阅读,或且百度输入“ xs52 ”,就能进入本站)
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