杠铃杆两端,分别挂着40公斤的杠铃片,连杠子一共100公斤。
魏霖在动作不变形的前提下,稳稳蹲起了一个。
深蹲1RM,极限100公斤。
“爽!”
将杠铃杆归位,魏霖张开嘴大笑。
深蹲100,硬拉120,卧推85,这是他目前的三大项成绩。
三大项,代表着一个人的基础力量水平,也是衡量一个人在健身房是什么层次选手的关键因素。
魏霖现在的成绩,在健身房已经脱离了新手范畴,不再是小菜鸟了。
可他真正开始训练的时间,其实相当短暂。
“就知道你在骗我,你明明不是新手!”
贺婧萱把他的最新成绩,规规矩矩地写在训练手册上,佯装恼怒地说:“一肚子坏水,你和那个姓廖的家伙,就是同一种人!”
魏霖没解释,笑问道:“他后来没再找你麻烦吧?”
“现在看到我,他都是离的远远的。”贺婧萱一想到廖海波,如今再来健身房时的小心谨慎样,就觉得好笑。
“老弟可以啊,这都能蹲100了啊!”
临近的一台卧推架上,光头大哥金昌宏竖起了大拇指,真心夸赞道:“我当年都没能在这么短的时间,将深蹲提升到100公斤!”
他的锻炼时间和魏霖是重叠的,也是下午四点半左右。
近期他也在留意观察,注意到魏霖在力量上,绝对称得上突飞猛进四个字,这令他都颇为诧异。
“大哥,你可是能蹲200多的人,别笑我啊。”魏霖送上一句客气的奉承。
“我练多少年了啊?我是多少公斤的体重啊?”光头大哥谦虚地摆摆手,心里很受用魏霖的马屁,道:“老弟好好练,指不定将来就能超过我。”
话音一落,大哥就躺了下来,“哐哐”一顿推。
160公斤的杠铃,一连推了8个,他才起来舒展肩关节,在附近一群敬佩不已的目光下,淡淡道:“今天是我的低碳日,状态还是差了点。”
“牛逼啊!”魏霖一脸发自内心的叹服。
这大哥虽然有着超过100公斤的体重,可也不能否认他天生神力,在力刻健身他就是天花板般的存在。
“力量……”
魏霖忽然想起昨天的武飞宇。
只有亲身防过武飞宇,才能知道这家伙的力量有多变态,第一次武飞宇背身向后挤压时,他感觉犹如被一辆推土机横推。
他打球多年,也见过不少力量恐怖的猛人,可武飞宇那种他还是第一次见。
正是知道在力量上,他目前还远不是武飞宇的对手,他才在顶了两下后选择突然卸力,以技艺取巧的方式断了球。
“四轮生命进阶过后,身体会迎来再一次的强力增幅,不知道那时能不能顶的动他。”
魏霖暗暗道。
……
组间歇息时。
魏霖打开手机一看,发现杨泽辰那边视频已制作完毕,发过来让他过目。
“行,就这样发。”
魏霖表示满意,眼中透着冷厉。
以现在大数据的筛查匹配水平,那几个视频只要发出去了,张勋和他身边的朋友们,一定能够在极短时间看到。
大数据,会在筛选之后将消息推送给相关者,还有相关者的朋友手里。
张勋很快就能知道发生了什么。
“魏哥,宝刀未老啊!”
微信一个红点处,有林博在他锻炼时发来的讯息。
魏霖笑了笑,知道应该是昨天的倪洋,把他在飞羽打球的事告诉了林博。
“今晚还打球吗?”
就在他打算回讯时,一个有些眼生的微信头像,突然在这时发了一条消息过来。
微信名:小武。
“武飞宇……”
魏霖愣了一下,就知道武飞宇昨天输球吃瘪后,应该还是不肯服输,准备在球场上再次挑战他。
“行啊。晚上七点半,怎样?”
魏霖回复。
小武:“不见不散。”
魏霖沉吟片刻,突然想临时组个篮球局,于是先发消息给庄晴:“晚上七点半,蹭一下你在飞羽的次卡,一起打个篮球?”
“篮球?”庄晴不确定地回讯。
魏霖道:“嗯,3打3,加你一个,其他人我来找。”
庄晴:“好!”
一见她那边答应下来,魏霖立即给林博回讯:“小林,晚上要是没事的话,喊上那个倪洋,七点半一起来飞羽玩一场?”
“魏哥你难得喊我,有事也没事了,我俩保证准时到!”林博热烈响应。
这边敲定后,魏霖脑海中闪过一幕画面,自己和庄晴、林博一队,武飞宇、倪洋那边,倒是还差一个人。
“给他们最好找个菜逼。”
想了想,魏霖旋即拨通了赵元擎的电话。
……
晚上七点半,临江市某私房菜四人小包厢中。
两位徒步大神举着红酒杯高谈阔论,说着他们一起在国外潜水,冲浪,攀岩,徒步穿越的精彩经历。
被戚沐阳请来的两个少女,眼中闪烁着小星星,一脸的崇拜向往。
“前不久我俩去中江的南山景区,领着几个朋友以野路登山,还遇到了一件惊险事。”
张勋夸夸而谈。
在他嘴里的版本,是两位大叔喝多了调戏袁小娥,他俩挺身而出时对方突然拿出了匕首,魏霖和赵元擎落荒而逃。
是他俩以手中的登山杖,力战两位醉酒的大叔,成功将袁小娥救了下来。
两位少女听完,又奉上了崇拜的眼神,对两个徒步大神的观感更佳。
身为当事人之一的戚沐阳,等听完张勋的这个版本,他都有点脸红羞愧,低着头频频小口喝酒。
“妹妹,以后周末没事的时候,可以跟我俩去附近的城市爬爬野山。和常规的风景区不同,野山更有意思,有你们平常绝对看不到的风景。”
张勋点上一支烟,继续含蓄吹嘘自己过往的探险经历。
戚沐阳时而补充两句。
两女欣然应诺,表现出了浓厚兴趣。
两位徒步大神相视一笑,一切尽在不言中。
八点左右。
一女在闲暇时随意刷了刷抖音,突然被一条视频吸引,霎那间花容失色。
她以肘部轻轻戳了一下身旁的闺蜜,将自己的手机递了过去,示意闺蜜赶紧看一下。
她那闺蜜一边看,一边以极其惊骇的目光,望着正对面的张勋,强颜欢笑地问道:“张哥,你是叫张勋对吧?”
张勋含笑点头:“要不加个微信方便联系?”
“改天吧。”
女子将手机还给闺蜜,急忙冲入洗手间,以洗手液猛洗手。
另一女也猛然醒悟过来,同样冲到了洗手间,挤出了一大坨洗手液,把手心、手背、手缝都给仔仔细细地清洗了一遍。
两女出来后,二话不说就拧起了小包和外套,以家里有急事为名火速逃离了小包厢。
“什么情况啊?”
张勋一头雾水。
戚沐阳皱着眉头,发了条消息询问其中一女,那女子没多说什么,只是回了一条抖音分享给他。
打开抖音分享,戚沐阳看了一眼,就沉着脸递给了张勋:“你自己看吧!”
不明所以然的张勋,拿着戚沐阳的手机看完之后,顿时如遭重击。
抖音同城的一条视频中,有他带着口罩站在某男科医院门口的照片,还有写着他姓名的检查单。
在单子上一堆的病情描述文字中,“花柳”两个小字,被人以鲜艳的红圈给勾画了出来。
“操!”
张勋被一瞬间打蒙,血直往脑门冲。
急促的手机电话铃声陡然响起。
张勋猛吸一口气,一看电话是他老子打来的,脸又是一黑。
他硬着头皮接通。
电话并不是免提状态,可就连一旁的戚沐阳,都听到了他老子狂躁的咆哮声。
“我不管你用什么办法,赶紧让那视频博主删掉,马上去办!”
“别给我丢人现眼!”
张勋把电话掐断时,注意到他的死党正以带酒精的湿纸巾,很认真地擦拭着自己刚刚碰过的手机。
“你麻痹啊!”
张勋破口大骂。
“快去私信那个视频博主,看怎么做对方才肯删掉,越快越好!”戚沐阳冷静地提醒。
顿了顿,他叹了一口气,说道:“我说了让你别惹魏霖,上次南山你难道就没发现吗?他比那赵元擎更难惹!当时他提着刀,逼着我俩掏钱的样子,你当真不怕?”
“你怎么知道是魏霖?”张勋低吼。
“直觉。”
戚沐阳眯着眼,又一次想起了当时的场景,还是有点不寒而栗:“我不是没劝过你,可你偏不听,现在好了吧?”
焦心如焚的张勋,没工夫和他辩论此事,急忙打开自己的抖音,根据他的分享找到了那条视频,立即私信了博主:“谁让你干的?”
不多时,一个电话号码被发了过来。
张勋赶紧拨号。
一阵长时间的无人接听音中,电话终于被打通了,张勋沉喝:“我是张勋!”
对方懒洋洋地说:“我是魏霖,我正在飞羽运动中心打篮球,你现在就来。”
电话被直接挂断了,张勋再打时,对方根本不予回应。
“果然是魏霖!”
张勋又是惊恐又是愤怒。
“我就说吧?哎,你偏要去招惹他,现在惹火上身了吧?”
戚沐阳站了起来。
和离开的两女一样,他也去洗手间挤出了一大坨洗手液,仔仔细细地清洗手。
看他那架势,仿佛张勋身上有剧毒一般。
“别特么给我说风凉话了!快叫代驾,陪我去一趟飞羽运动中心,马上就去!”张勋气急败坏地咆哮。
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