体能测试的数据会让队医进行分析,血液检测样本也送往了正规医院化验。
之后球队的训练正式开始。
集合训练的第一步是体能测试,第一个项目则是恢复性训练,即便那些没什么问题的球员,身体情况也会有一定幅度的下滑,恢复训练则变得很重要,按照正常训练的节奏规律,备战训练的前两个星期,体能训练都是会关键,强度也会逐渐提高。
不过第一天的训练还是以恢复性为主,让球员去跑跑圈、热热身,有时间再去做有球训练,主要目的在于让球员们适应训练,另外,也要把心态从假期的悠闲调整过来。
很多人都会有‘假期综合征’。
当长时间放假以后,他们的心态就还在假期里,看看一些球员讨论的内容,都是假期去哪玩相关的话题就知道了。
这就是心态问题。
如果心态调整不过来,那肯定会大问题,比如一些人会在训练力心不在焉,就会很容易导致训练强度带来的伤病。
伤病可不是比赛里才会出现的。
有时候在小幅度的训练里,球员一个不在意,就会突然的受伤。
张扬很在意备战训练。
这些方面的知识,还是来源于怀斯、奥尔德斯等人的讲解,他们对备战的方方面面进行过讨论,每一天都训练都被规划好了。
上午时间很快过去。
中午的时候,球员们还在放松的状态中,但到了下午,情况就不一样了。
全队集合好以后,张扬站了出来,摆出一副严肃的表情,“这是第一天训练,上午我全程都看过去了,我发现有些人不认真,他们似乎还在度假,就像是经常谈论假期里干了什么,那没有任何意义。从现在开始,我不希望任何人再谈论假期,你们想要长时间的假期,不好意思,那还得再过一年!”
张扬的话音很严厉,让很多人都感到意外,但他清楚该强硬的时候,就必须要强硬一些。
“上赛季在米尔沃尔效力的球员,应该都很了解我,我这个人平时什么事都没有,甚至说,你们拿我来开玩笑也无所谓……当然,我只不过不表现出来,而是会记在心里,等到了比赛的时候,把你剔除大名单之外。”
不少人脸都黑了。
就连奥尔德斯、怀斯等人,都没想到张扬会说出这么一句话。
这是公开宣称会‘公报私仇’?
可没人反对。
所有人心里琢磨一下,张扬在俱乐部、球迷以及球员心中的地位,发现他公然的去‘公报私仇’,其他人也没有任何办法。
或许还会有一群人支持?
这群人会说,“一个球员竟然挑战主教练的权威,活该上不了场!”
张扬只是想让所有人记住他的话,“但是,我强调要求去做的,每个人都必须做到,就比如训练要求,还有比赛要求。现在谈比赛还有些早,但接下来的训练,我不希望看到任何人偷懒,否则我会认为你不重视我的话,对我不尊重,那么很抱歉,不管你是谁,也休想在赛季开始后参加比赛。”
“球队来了很多新人,上午我已经介绍过了,他们中有打出名气的球星,也有职业赛场的新人,但每个人的转会都是我点头的。所以我相信,以后球队的竞争会更加激烈,如果你想多在英超赛场出现,就仔细想一下我的话吧!”
“最后说一下很重要的事情。”张扬变得更加认真,“从今天开始,每个下午,我们都会有一节战术课,会一直持续到下周末,我相信到时候任何人都会记住到了比赛场上该做什么,明白了吗?”
球员零零散散的点头。
张扬再次询问了一遍:“明白了吗?给我积极一点!”
“明白了。”
虽然声音还不是很大,但好在每个人都说了出来,还是让张扬比较满意的,他希望自己的话能有效果,只有当所有人都向前努力,备战效果才会更好,才更有希望在新赛季取得好成绩。
————
张扬的话还是起到了作用。
下午训练开始以后,训练场的气氛积极了许多,偷懒的情况变的很少了,即便是偷懒也是实在坚持不住,在怀斯、奥尔德斯、弗雷德里克,再加上布洛诺-伯利四双眼睛下的监督下,可没人想做出头鸟真去故意偷懒。
这是张扬要求的。
集合备战训练,前几天时间很重要,因为队中很多新球员加入,他们会不知不觉的去观察队中情况,若是上来就有偷懒的现象,他们就有可能去学习,反之大家都一起在努力,也没人会去偷奸耍滑了。
只要能够保持下去,队中的积极性就会提升一个台阶。
下午的训练只持续了两个小时,接下来就到了战术课时间了,每个人对战术课都是很期待的,即便是老球员也很少参加过战术课。
上赛季张扬也开设过战术课,但也只是简单的讲解中场变化,是为了在阵容中加入一个利弗摩尔,那是很简单改变,有一点头脑的人就能听明白。
现在这个时间点,战术课肯定很不一般。
可即便抱有再大的期待,也没人能想到,他们会拿到人手一份的战术资料。
“你们拿到的总共是十一份战术资料,对应球场上的十一个位置。”张扬站在讲台上解释道,“你们首先要做的,就是熟悉自己的位置该去怎么做。若是自认为都弄明白了,也可以去熟悉其他位置。”
一个个球员看着手中的资料都感觉脑门生疼。
战术资料总共有十一份,除了门将那一份只有短短的三张纸以外,其他最少也是十页以上,不过当他们翻了翻内容,才长呼了一口气。
上面不是密密麻麻的讲解,一个个战术阵型图占据了大部分版面。
等所有人大致扫了几眼手里的战术资料后,张扬才开口道,“现在拿着同样资料的人,坐在一起成为一组,一起研究讨论。今天不会具体讲什么,你们需要自己去弄懂一些东西,如果遇到什么问题,可以举手向各个教练提问。”
这是张扬想好的战术学习办法。
同样位置的球员组成一组,一起去研究手里相同的资料,比如左后卫和左后卫一起,右后卫和右后卫一起,有的球员位置不固定,比如达伦-本特,他可以打左前锋,也可以打右前锋,单独作为中锋也没有问题,那么他就必须弄懂‘左前锋’和‘右前锋’的资料,当然第一步只需要弄懂一份资料就好了,其他还有类似的,像是孔切斯基,他可以打左后卫,也可以踢左前卫,那么也必须弄懂两份资料。
这是最基本的要求。
像是一些有头脑的球员,比如中场乔迪-莫里斯,最好是能弄懂所有位置的打法,那才能更了解队友的跑动,从而有利于场中指挥球队比赛。
那并不容易。
事实上,就连几个助理教练,怀斯、弗雷德里克、奥尔德斯以及伯利都没弄明白全部资料,他们只是明白了大致的打法,整体的战术概念,张扬把工作分工,十一个位置对应的十一份资料,让四个人分别牢记、理解,比如伯利的战术能力一片空白,他只负责最简单的门将打法讲解,弗雷德里克能力最出色,他负责包括左右后卫、左右前卫、左右前锋六个位置,奥尔德斯负责中场中路进攻部分,怀斯本就是后腰球员,他对于防守的理解最透彻,负责的是后腰和左右中后卫。
这样一分工进行研究,几个助理教练才能胜任指导工作。
不过接下来的一星期,他们在指导工作的同时,也必须弄懂更多位置的打法,才能到了战术训练时去实践指导球员。
从分工的角度来讲,战术听起来很难理解,可大部分球员理解自己的位置怎么打就足够了。
比如最简单的位置--门将。
希斯洛普、格雷厄姆以及马斯特森三个人,只花了半个小时,就完全弄明白战术内容,他们只是门将,参与进攻也只会是发起人,战术资料上也只是写着,什么时候该传球给队友,什么时候该大脚开球等等,很多都是经验之谈了,只有一些和战术相关的内容,是需要记下来的,像是希斯洛普比赛经验丰富,根本不用多看内容,到了比赛场也能做的很好。
中后卫球员的战术资料也相对简单很多,他们或许也只需要花费一堂战术课的时间,就能够完全弄明白。
要论起战术资料的复杂,还是中场中路的攻击性前卫位置,也就是乔迪-莫里斯的核心位置。
中场中路进攻前卫的战术资料,占据了所有资料的三成比例,从比例上来看就知道有多复杂了,不过中场中路的前卫也是最重要的位置,肩负着挑起进攻重任的职责,是整个球队的进攻核心,要和两个边路以及前后场几乎所有队友做配合。
那就是战术中的发动机,其重要性不言而喻。
几个助理教练在战术讲解中有明确分工,奥尔德斯就负责中场中路位置,即便如此他的工作任务,也不比弗雷德里克少了。
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